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足球大腿颠球球性球感训练视频

以髋关节为轴,屈膝上抬,用大腿的中部稍靠前的位置触球,当大腿与地面接近平行时触球,左右腿交替将球连续颠起。


足球大腿颠球

1.颠球部位(吃准部位很关键)

2.颠球时腿的活动轨迹

3.等到球落下时抬腿至水平线时恰好与球接触

4.刚开始时左右互颠练习

5.保持身体挺直,颠球匀称,慢慢提升速度

球场实战运用猜想:当队友一个大传球给你,莫急。胸部停球,大腿一颠(不等球落地对方后卫防守跟进)侧身就是一脚怒射。

以髋关节为轴,屈膝上抬,用大腿的中部稍靠前的位置触球,当大腿与地面接近平行时触球,左右腿交替将球连续颠起。


足球大腿颠球

1.颠球部位(吃准部位很关键)

2.颠球时腿的活动轨迹

3.等到球落下时抬腿至水平线时恰好与球接触

4.刚开始时左右互颠练习

5.保持身体挺直,颠球匀称,慢慢提升速度

球场实战运用猜想:当队友一个大传球给你,莫急。胸部停球,大腿一颠(不等球落地对方后卫防守跟进)侧身就是一脚怒射。

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