首页  »  校园足球  »  五年级  »  球感@五年 » 如何学会拉球动作基本要领视频
共 3 部
人气:加载中...

如何学会拉球动作基本要领视频

 
编辑:足球孩CR来源:互联网        2019-02-11 22:25:01

足球拉球的动作要领讲解(二):足球v字形拉球移动
        当球在体前时,利用前脚掌将球拉回,然后用脚内侧将球向另一侧推出,球的运动路线形成一个V字。跟多足球v字形拉球移动可以看视频网站!

 练习一:v字形拉球移动

  • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚内侧将球向外侧推出去。

  • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚内侧将球向外侧推出去。

  • 双脚之间如此往复循环。

  • 作为初学者,这个动作开始时尽量幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


 练习二:V字拉球脚外拨球 

  • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚外侧将球向外侧推出去。

  • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚外侧将球向外侧推出去。

  • 双脚之间如此往复循环。

  • 作为初学者,这个动作开始时尽量幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


相关足球球感训练文章:



  颠球技巧                        

  足球球性球感训练方法                      

  足球球感训练:十二种方法                  

  常见的30种足球球感训练方法                

  足球球感训练:32种提高足球球感训练方法    

  足球肩部颠球  

  怎么用头部颠球 

  怎么学习足球脚背颠球! 

  足球球感训练:各种运球 

  足球拉球的动作要领(一):足球体前拉球    

  足球拉球的动作要领(二):足球V字拉球     


 
编辑:足球孩CR来源:互联网        2019-02-11 22:25:01

足球拉球的动作要领讲解(二):足球v字形拉球移动
        当球在体前时,利用前脚掌将球拉回,然后用脚内侧将球向另一侧推出,球的运动路线形成一个V字。跟多足球v字形拉球移动可以看视频网站!

 练习一:v字形拉球移动

  • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚内侧将球向外侧推出去。

  • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚内侧将球向外侧推出去。

  • 双脚之间如此往复循环。

  • 作为初学者,这个动作开始时尽量幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


 练习二:V字拉球脚外拨球 

  • 先用左脚脚底将球向身体内侧拉,再用左脚外侧将球向外侧推出去。

  • 再用右脚脚底将球向身体内侧拉,最后用右脚外侧将球向外侧推出去。

  • 双脚之间如此往复循环。

  • 作为初学者,这个动作开始时尽量幅度小一些,增加对球的控制能力,待熟悉之后可适时加大幅度,以便在实战中使用。


相关足球球感训练文章:



  颠球技巧                        

  足球球性球感训练方法                      

  足球球感训练:十二种方法                  

  常见的30种足球球感训练方法                

  足球球感训练:32种提高足球球感训练方法    

  足球肩部颠球  

  怎么用头部颠球 

  怎么学习足球脚背颠球! 

  足球球感训练:各种运球 

  足球拉球的动作要领(一):足球体前拉球    

  足球拉球的动作要领(二):足球V字拉球     


评论一下吧!!

评论加载中...

首页

文章主页

教案下载

试训

青训赛事