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足球掷界外球动作要领教学视频


足球掷界外球

足球掷界外球的两种方式:原地掷界外球,助跑掷界外球。

        原地掷界外球:两手手指自然张开,持球的后半部,两拇指靠近,虎口相对。两脚前后或平行开立,膝关节稍屈,将球举在头后,身体重心放在两脚上,上体后仰。掷球时,两脚瞪地,收腹屈体,同时两臂快速前摆,身体重心前移,手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出。 【2】         助跑掷界外球:与原地掷界外球相同,只是增加助跑。跑时,两手持球放在胸前。在迈出最后一步时(两脚要前后站立),将球上举至头后。然后将球掷出,同时后脚从地面上向前滑进,但不得离地。

① 足球掷界外球进攻战术:

  掷界外球进攻战术明显效益通常表现于前场。由于挪界外球不存在越位的问题,进攻者灵巧的跑位加之快速、相熟的配合,常常能造成防守阵脚混乱,取得良好的进攻效果。因此,在定位球战术中,挪界外球进攻战术也是人们极为重视的战术内容之一。

足球掷界外球进攻的方式主要有四种:

  一、接球者运球或同伴配合沉底传中。

  二、接球老长传转移或与同伴配合长传转移。

  三、接球者与同伴配合推进。

  四、发球者掷球于门前或禁区附近,创造直接威胁球门的进攻配合。

  队员在掷界外球时,选择进攻方式和发动进攻应尽可能快速,这有助于在时间上瓦解对方防守组织布置的严密性。对于接应者来说,由于对方盯人很紧,一是摆脱能力和对周围局势的洞察力要强;二是决定运用个人持球突破还是与同伴回合方式等,战术思维速度和行动要快。

  一般说来,掷界外球进攻的效益,主要是由正确的战术方式选择,配合过程的技练程度以及进攻队员即兴应变力所左右的。

  ② 足球掷界外球防守战术:

  在前场掷界外球时,除一至两名队员置于中场准备反攻外,其余防守队员都应回位防守,由于挪界外球进攻的方式多样,合理地选位是特别重要的。

  一般说来, 掷界外球异侧的防守队员应适当向中路靠提些,以便给向挪界外球一例靠近的中路防守队员提供保护和减小相互间的空档距离。在防守中,对掷界外球队员附近的进攻队员和门前队员应紧盯,严格限制其自由行动,特别应防范对方向门前掷球的进攻配合,应注意安排头球好的队员盯住对方争项空中球能力强的队员。


足球掷界外球

足球掷界外球的两种方式:原地掷界外球,助跑掷界外球。

        原地掷界外球:两手手指自然张开,持球的后半部,两拇指靠近,虎口相对。两脚前后或平行开立,膝关节稍屈,将球举在头后,身体重心放在两脚上,上体后仰。掷球时,两脚瞪地,收腹屈体,同时两臂快速前摆,身体重心前移,手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出。 【2】         助跑掷界外球:与原地掷界外球相同,只是增加助跑。跑时,两手持球放在胸前。在迈出最后一步时(两脚要前后站立),将球上举至头后。然后将球掷出,同时后脚从地面上向前滑进,但不得离地。

① 足球掷界外球进攻战术:

  掷界外球进攻战术明显效益通常表现于前场。由于挪界外球不存在越位的问题,进攻者灵巧的跑位加之快速、相熟的配合,常常能造成防守阵脚混乱,取得良好的进攻效果。因此,在定位球战术中,挪界外球进攻战术也是人们极为重视的战术内容之一。

足球掷界外球进攻的方式主要有四种:

  一、接球者运球或同伴配合沉底传中。

  二、接球老长传转移或与同伴配合长传转移。

  三、接球者与同伴配合推进。

  四、发球者掷球于门前或禁区附近,创造直接威胁球门的进攻配合。

  队员在掷界外球时,选择进攻方式和发动进攻应尽可能快速,这有助于在时间上瓦解对方防守组织布置的严密性。对于接应者来说,由于对方盯人很紧,一是摆脱能力和对周围局势的洞察力要强;二是决定运用个人持球突破还是与同伴回合方式等,战术思维速度和行动要快。

  一般说来,掷界外球进攻的效益,主要是由正确的战术方式选择,配合过程的技练程度以及进攻队员即兴应变力所左右的。

  ② 足球掷界外球防守战术:

  在前场掷界外球时,除一至两名队员置于中场准备反攻外,其余防守队员都应回位防守,由于挪界外球进攻的方式多样,合理地选位是特别重要的。

  一般说来, 掷界外球异侧的防守队员应适当向中路靠提些,以便给向挪界外球一例靠近的中路防守队员提供保护和减小相互间的空档距离。在防守中,对掷界外球队员附近的进攻队员和门前队员应紧盯,严格限制其自由行动,特别应防范对方向门前掷球的进攻配合,应注意安排头球好的队员盯住对方争项空中球能力强的队员。

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