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足球倒钩射门(倒挂金钩)视频

倒钩射门

倒钩射门动作:
  • 踢倒勾球时,支撑腿的膝部弯屈,上体后仰,踢球脚以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头前稍高处时,用正脚背向后勾踢。 
  • 跳起踢倒勾球时,用踢球腿做支撑,上体后仰,另一腿向上方摆动。当上摆腿下落时,踢球脚蹬地并向上迅速摆起,两条腿在空中成剪式交叉动作。踢球后,两手掌先轻轻着地,然后背部、臀部依次着地。

倒钩射门主要几点:

       1、进攻队员要有良好的抢点意识,要强出自己的位置,使球处于相对有利于自己的位置。
2、有好的位置感,自己到守方球门的攻击点在自己身后的什么位置。
3、当球到达头部前方的时候就要起脚射门了。
4、在腾空后,要有很强的身体控制能力和发力能力,控制好脚与球的接触点,并可以发力。

    只要你的足球基础技术扎实了,对于你在掌握足球倒钩射门应用条件和技术要求,只要按以上所提到的应用条件的技术要求训练,其实练习起来也并不会觉得太难。

倒钩射门

倒钩射门动作:
  • 踢倒勾球时,支撑腿的膝部弯屈,上体后仰,踢球脚以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头前稍高处时,用正脚背向后勾踢。 
  • 跳起踢倒勾球时,用踢球腿做支撑,上体后仰,另一腿向上方摆动。当上摆腿下落时,踢球脚蹬地并向上迅速摆起,两条腿在空中成剪式交叉动作。踢球后,两手掌先轻轻着地,然后背部、臀部依次着地。

倒钩射门主要几点:

       1、进攻队员要有良好的抢点意识,要强出自己的位置,使球处于相对有利于自己的位置。
2、有好的位置感,自己到守方球门的攻击点在自己身后的什么位置。
3、当球到达头部前方的时候就要起脚射门了。
4、在腾空后,要有很强的身体控制能力和发力能力,控制好脚与球的接触点,并可以发力。

    只要你的足球基础技术扎实了,对于你在掌握足球倒钩射门应用条件和技术要求,只要按以上所提到的应用条件的技术要求训练,其实练习起来也并不会觉得太难。

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